Cálculo de FFMI (Índice de Massa Livre de Gordura)
Calcule seu índice de massa livre de gordura (FFMI).
kg
cm
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Resultado
20,9877
FFMI normalizado: 20,9877
Resultado em todas as unidades
Solução passo a passo
O que é o FFMI?
O FFMI (Índice de Massa Livre de Gordura) avalia a massa muscular em relação à altura. Ao contrário do IMC, exclui a gordura e mede o desenvolvimento muscular.
Como calcular?
Como é Calculado?
FFMI = massa livre de gordura (kg) ÷ altura² (m)
Massa livre de gordura = peso × (1 − percentual de gordura corporal).
- Insira o peso, a altura e o percentual de gordura corporal.
Perguntas frequentes
Por que o FFMI é melhor que o IMC?
O IMC não distingue entre músculo e gordura; o FFMI mede apenas a massa livre de gordura, fornecendo resultados mais significativos para atletas.