💪 Fitness y Entrenamiento
Cálculo de VO2 máx, 1RM, FFMI y zonas de frecuencia cardíaca.
Cálculo de 1RM (Máxima Repetición)
Calcule su máximo de una repetición a partir del peso levantado y las repeticiones.
Cálculo del VO2 Max
Calcule su valor de VO₂ max a partir de la distancia recorrida en 12 minutos.
Calculadora de Zonas de Frecuencia Cardíaca
Calcula tus zonas de pulso de entrenamiento con el método Karvonen.
Calculadora FFMI
Calcula tu índice de masa libre de grasa (FFMI).
Reúne cálculos de fitness y entrenamiento. Incluye capacidad aeróbica (VO2 máx), repetición máxima (1RM), FFMI y zonas de frecuencia cardíaca.