Máy tính tỷ lệ mỡ cơ thể (Navy)
Tính tỷ lệ mỡ cơ thể của bạn từ các số đo chu vi.
Kết quả là ước tính và không thay thế cho phép đo y tế.
cm
cm
cm
cm
Kết quả
%16,4
Tỷ lệ mỡ cơ thể: 16,4% — Cân đối
Kết quả ở tất cả các đơn vị
Lời giải từng bước
Tỷ lệ mỡ cơ thể là gì?
Tỷ lệ mỡ cơ thể cho biết bao nhiêu phần trăm tổng trọng lượng của bạn là mỡ. Khác với BMI, nó tách biệt cơ và mỡ.
Cách tính như thế nào?
Cách tính như thế nào?
- Nhập giới tính, chiều cao, số đo vòng eo và cổ (vòng hông đối với nữ).
- Tỷ lệ mỡ được ước tính bằng công thức của Hải quân Hoa Kỳ (Navy).
Kết quả là ước tính; cần các phương pháp lâm sàng để đo chính xác.
Câu hỏi thường gặp
Tỷ lệ mỡ khỏe mạnh là bao nhiêu?
Nói chung, 10–20% ở nam và 18–28% ở nữ được coi là khoảng khỏe mạnh; nó thay đổi theo độ tuổi.