Máy tính BMI (Chỉ số khối cơ thể)
Tìm chỉ số khối cơ thể dựa trên chiều cao và cân nặng của bạn.
Chỉ số khối cơ thể (BMI) cho biết cân nặng của bạn có nằm trong khoảng lành mạnh so với chiều cao hay không.
Kết quả
22,9
BMI: 22,9 — Bình thường
Kết quả ở tất cả các đơn vị
Lời giải từng bước
BMI = cân nặng (kg) ÷ chiều cao² (m)
BMI (Chỉ số khối cơ thể) là gì?
Chỉ số khối cơ thể (BMI) là thước đo được công nhận quốc tế, đánh giá tỷ lệ giữa cân nặng và chiều cao của một người. Nó cho biết cân nặng của bạn nằm trong khoảng thiếu cân, bình thường, thừa cân hay béo phì so với chiều cao. Nó được dùng làm chỉ số sức khỏe chung cho người lớn.
Cách tính như thế nào?
Cách tính BMI?
BMI được tính bằng cách chia cân nặng (kg) cho bình phương chiều cao (m²):
BMI = cân nặng (kg) ÷ chiều cao² (m)
- Viết chiều cao của bạn theo mét (ví dụ 1,75 m).
- Nhân chiều cao với chính nó (1,75 × 1,75 = 3,06).
- Chia cân nặng cho kết quả này (ví dụ 70 ÷ 3,06 = 22,9).
Đánh giá: dưới 18,5 thiếu cân, 18,5–24,9 bình thường, 25–29,9 thừa cân, 30 trở lên béo phì.
Công thức và Giải thích
Chỉ số khối cơ thể được tính bằng cách chia cân nặng tính bằng kilôgam cho bình phương chiều cao tính bằng mét:
BMI = cân nặng (kg) / chiều cao² (m²)
Ví dụ: với 70 kg và 1,75 m, BMI = 70 / (1,75 × 1,75) = 22,9.
Các khoảng BMI
- Dưới 18,5: Thiếu cân
- 18,5–24,9: Bình thường
- 25–29,9: Thừa cân
- 30 trở lên: Béo phì