anındahesapla

Kalkulator IMT (Indeks Massa Tubuh)

Ketahui indeks massa tubuh Anda berdasarkan tinggi dan berat badan.

WhatsApp X Facebook

Indeks Massa Tubuh (IMT) menunjukkan apakah berat badan Anda berada dalam kisaran sehat sesuai tinggi badan Anda.

Hasil ini hanya untuk tujuan informasi dan tidak menggantikan diagnosis atau perawatan medis.
cm
kg

Hasil

22,9

IMT: 22,9 — Normal

Apa itu IMT (Indeks Massa Tubuh)?

Indeks Massa Tubuh (IMT atau BMI) adalah kriteria yang diakui secara internasional untuk mengevaluasi rasio berat badan terhadap tinggi badan seseorang. Ini menunjukkan apakah berat badan Anda termasuk rendah, normal, berlebih, atau obesitas sesuai dengan tinggi badan Anda. Digunakan sebagai indikator kesehatan umum untuk orang dewasa.

Bagaimana cara menghitung?

Bagaimana IMT Dihitung?

IMT dihitung dengan membagi berat badan (kg) dengan kuadrat tinggi badan (m²):

IMT = berat badan (kg) ÷ tinggi badan² (m)

  1. Tulis tinggi badan Anda dalam meter (mis. 1,75 m).
  2. Kalikan tinggi badan Anda dengan dirinya sendiri (1,75 × 1,75 = 3,06).
  3. Bagi berat badan Anda dengan hasil tersebut (mis. 70 ÷ 3,06 = 22,9).

Penilaian: di bawah 18,5 berat badan kurang, 18,5–24,9 normal, 25–29,9 kelebihan berat badan, 30 ke atas obesitas.

Kisaran IMT

  • Di bawah 18,5: Berat badan kurang
  • 18,5–24,9: Normal
  • 25–29,9: Kelebihan berat badan
  • 30 ke atas: Obesitas

Pertanyaan Umum

Berapa nilai IMT yang normal?
Pada orang dewasa, nilai antara 18,5 dan 24,9 dianggap normal.
Apakah IMT mempertimbangkan massa otot?
Tidak. IMT hanya menggunakan berat badan dan tinggi badan; tidak membedakan antara otot, lemak, dan tulang. Bisa menyesatkan pada atlet.
Apakah kisaran IMT yang sama berlaku untuk anak-anak?
Tidak. Pada anak-anak dan remaja digunakan kurva persentil berdasarkan usia dan jenis kelamin.

Perhitungan terkait

Kalkulator Berat Badan IdealPerhitungan Persentase Lemak TubuhPerhitungan Rasio Pinggang-PinggulPerhitungan Luas Permukaan Tubuh