VKİ (Vücut Kitle İndeksi) Hesaplama
Boy ve kilonuza göre vücut kitle indeksinizi öğrenin.
Vücut Kitle İndeksi (VKİ), kilonuzun boyunuza göre sağlıklı aralıkta olup olmadığını gösterir.
Sonuç
22,9
VKİ: 22,9 — Normal
Tüm birimlerde sonuç
Adım adım çözüm
VKİ = kilo (kg) ÷ boy² (m)
VKİ (Vücut Kitle İndeksi) Nedir?
Vücut Kitle İndeksi (VKİ veya BMI), kişinin kilosunun boyuna oranını değerlendiren uluslararası kabul görmüş bir ölçüttür. Kilonuzun boyunuza göre düşük, normal, fazla veya obez aralığında olup olmadığını gösterir. Yetişkinler için genel bir sağlık göstergesi olarak kullanılır.
Nasıl hesaplanır?
VKİ Nasıl Hesaplanır?
VKİ, kilonun (kg) boyun karesine (m²) bölünmesiyle bulunur:
VKİ = kilo (kg) ÷ boy² (m)
- Boyunuzu metre cinsinden yazın (ör. 1,75 m).
- Boyunuzu kendisiyle çarpın (1,75 × 1,75 = 3,06).
- Kilonuzu bu sonuca bölün (ör. 70 ÷ 3,06 = 22,9).
Değerlendirme: 18,5 altı zayıf, 18,5–24,9 normal, 25–29,9 fazla kilolu, 30 ve üzeri obez.
Formül ve Açıklama
Vücut Kitle İndeksi, kilogram cinsinden ağırlığın, metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle bulunur:
VKİ = ağırlık (kg) / boy² (m²)
Örnek: 70 kg ve 1,75 m için VKİ = 70 / (1,75 × 1,75) = 22,9.
VKİ aralıkları
- 18,5 altı: Zayıf
- 18,5–24,9: Normal
- 25–29,9: Fazla kilolu
- 30 ve üzeri: Obez