बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) कैलकुलेटर
अपनी लंबाई और वजन के आधार पर अपना बॉडी मास इंडेक्स जानें।
बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) दर्शाता है कि आपका वजन आपकी लंबाई के अनुसार स्वस्थ सीमा में है या नहीं।
परिणाम
22,9
बीएमआई: 22,9 — सामान्य
सभी इकाइयों में परिणाम
चरण-दर-चरण समाधान
बीएमआई = वजन (kg) ÷ लंबाई² (m)
बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) क्या है?
बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर स्वीकृत माप है जो किसी व्यक्ति के वजन और लंबाई के अनुपात का मूल्यांकन करता है। यह दर्शाता है कि आपका वजन आपकी लंबाई के अनुसार कम, सामान्य, अधिक या मोटापे की सीमा में है। इसका उपयोग वयस्कों के लिए एक सामान्य स्वास्थ्य संकेतक के रूप में किया जाता है।
गणना कैसे करें?
बीएमआई की गणना कैसे करें?
बीएमआई वजन (kg) को लंबाई के वर्ग (m²) से भाग देने पर मिलता है:
बीएमआई = वजन (kg) ÷ लंबाई² (m)
- अपनी लंबाई मीटर में लिखें (जैसे 1,75 m)।
- अपनी लंबाई को स्वयं से गुणा करें (1,75 × 1,75 = 3,06)।
- अपने वजन को इस परिणाम से भाग दें (जैसे 70 ÷ 3,06 = 22,9)।
मूल्यांकन: 18,5 से कम कम वजन, 18,5–24,9 सामान्य, 25–29,9 अधिक वजन, 30 और उससे ऊपर मोटापा।
सूत्र और विवरण
बॉडी मास इंडेक्स किलोग्राम में वजन को मीटर में लंबाई के वर्ग से भाग देने पर मिलता है:
बीएमआई = वजन (kg) / लंबाई² (m²)
उदाहरण: 70 kg और 1,75 m के लिए बीएमआई = 70 / (1,75 × 1,75) = 22,9।
बीएमआई श्रेणियाँ
- 18,5 से कम: कम वजन
- 18,5–24,9: सामान्य
- 25–29,9: अधिक वजन
- 30 और उससे ऊपर: मोटापा