BMI (体格指数) 計算機
身長と体重からあなたのBMI(体格指数)を調べます。
体格指数(BMI)は、あなたの体重が身長に対して健康的な範囲にあるかどうかを示します。
この結果は情報提供のみを目的としています; 医学的な診断や治療に代わるものではありません。
cm
kg
結果
22,9
BMI: 22,9 — 普通
すべての単位での結果
ステップごとの解法
BMI = 体重 (kg) ÷ 身長² (m)
BMI (体格指数) とは?
体格指数(BMI)は、人の体重と身長の比率を評価する国際的に認められた指標です。あなたの体重が身長に対して低体重、普通、過体重、肥満のいずれの範囲にあるかを示します。成人の一般的な健康指標として使われます。
計算方法は？
BMIの計算方法
BMIは体重(kg)を身長の2乗(m²)で割って求めます:
BMI = 体重 (kg) ÷ 身長² (m)
- 身長をメートルで書きます (例: 1,75 m)。
- 身長を身長で掛けます (1,75 × 1,75 = 3,06)。
- 体重をこの結果で割ります (例: 70 ÷ 3,06 = 22,9)。
評価: 18,5未満は低体重、18,5–24,9は普通、25–29,9は過体重、30以上は肥満。
計算式と解説
体格指数は、キログラム単位の体重をメートル単位の身長の2乗で割って求めます:
BMI = 体重 (kg) / 身長² (m²)
例: 70 kg、1,75 m の場合、BMI = 70 / (1,75 × 1,75) = 22,9。
BMIの範囲
- 18,5未満: 低体重
- 18,5–24,9: 普通
- 25–29,9: 過体重
- 30以上: 肥満
よくある質問
正常なBMI値はいくつですか?
成人では18,5から24,9が普通とされます。
BMIは筋肉量を考慮しますか?
いいえ。BMIは体重と身長のみを使用し、筋肉、脂肪、骨の割合を区別しません。アスリートでは誤解を招くことがあります。
子どもにも同じBMI範囲が当てはまりますか?
いいえ。子どもや青少年では、年齢と性別に基づくパーセンタイル曲線が使われます。