理想体重計算ツール
身長と性別から理想体重を調べます。
性別と身長に基づき、さまざまな計算式であなたの理想体重を計算します。
このツールは情報提供のみを目的としており、医療上の助言に代わるものではありません。健康に関する判断は医師にご相談ください。
cm
結果
69,4 kg
平均理想体重: 69,4 kg
すべての単位での結果
ステップごとの解法
理想体重とは？
理想体重とは、身長と体格に対して健康とされる体重の範囲です。単一の数値ではなく範囲であり、健康目標の基準として使われます。
計算方法は？
理想体重はどう計算するの？
身長に基づく計算式（例：Devine）とBMIの範囲を使います。
- 身長と性別を入力します。
- 健康的なBMIの範囲（18,5–24,9）を身長に当てはめて体重の範囲を求めます。
結果は範囲として捉えるべきです。
よくある質問
理想体重は誰にとっても正確な1つの数値ですか？
いいえ。筋肉と脂肪の比率や体格は人によって異なるため、理想体重は範囲として扱われます。