이상 체중 계산기
키와 성별에 따른 이상 체중을 알아보세요.
성별과 키를 바탕으로 여러 공식을 사용해 이상 체중을 계산해 드립니다.
이 도구는 정보 제공용일 뿐 의학적 조언을 대신하지 않습니다. 건강과 관련된 결정은 의사와 상담하세요.
cm
결과
69,4 kg
평균 이상 체중: 69,4 kg
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단계별 풀이
이상 체중이란?
이상 체중은 키와 체형에 비추어 건강하다고 여겨지는 체중 범위입니다. 하나의 숫자가 아니라 범위이며, 건강 목표의 기준으로 사용됩니다.
어떻게 계산하나요?
이상 체중은 어떻게 계산하나요?
키 기반 공식(예: Devine)과 BMI 범위를 사용합니다.
- 키와 성별을 입력합니다.
- 건강한 BMI 범위(18,5–24,9)를 키에 적용해 체중 범위를 구합니다.
결과는 범위로 받아들여야 합니다.
자주 묻는 질문
이상 체중은 모든 사람에게 정확한 하나의 숫자인가요?
아니요; 근육-지방 비율과 체형이 사람마다 다르기 때문에 이상 체중은 범위로 다룹니다.