Ideaal gewicht-calculator
Bepaal je ideale gewicht op basis van lengte en geslacht.
Laten we je ideale gewicht berekenen met verschillende formules op basis van je geslacht en lengte.
Deze tool is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg een arts voor beslissingen over je gezondheid.
cm
Resultaat
69,4 kg
Gemiddeld ideaal gewicht: 69,4 kg
Resultaat in alle eenheden
Stap-voor-stap oplossing
Wat is een ideaal gewicht?
Het ideale gewicht is het gewichtsbereik dat als gezond wordt beschouwd voor je lengte en lichaamsbouw. Het is geen enkel getal maar een bereik, gebruikt als referentie voor gezondheidsdoelen.
Hoe bereken je het?
Hoe bereken je het ideale gewicht?
Op lengte gebaseerde formules (bijv. Devine) en het BMI-bereik worden gebruikt:
- Voer je lengte en geslacht in.
- Het gezonde BMI-bereik (18,5–24,9) wordt op je lengte toegepast om het gewichtsbereik te vinden.
Het resultaat moet als een bereik worden beschouwd.
Veelgestelde vragen
Is het ideale gewicht voor iedereen een precies getal?
Nee; omdat de verhouding tussen spier en vet en de lichaamsbouw van persoon tot persoon verschillen, wordt het ideale gewicht als een bereik behandeld.