Lichaamsvetpercentage (Navy) calculator
Bereken je lichaamsvetpercentage op basis van omtrekmetingen.
Het resultaat is een schatting en vervangt geen medische meting.
cm
cm
cm
cm
Resultaat
%16,4
Lichaamsvetpercentage: 16,4% — Fit
Resultaat in alle eenheden
Stap-voor-stap oplossing
Wat is lichaamsvetpercentage?
Het lichaamsvetpercentage geeft aan welk deel van je totale gewicht uit vet bestaat. Anders dan BMI scheidt het spier van vet.
Hoe bereken je het?
Hoe wordt het berekend?
- Voer geslacht, lengte, taille en nek (heup bij vrouwen) in.
- Het vetpercentage wordt geschat met de formule van de Amerikaanse Marine (Navy).
Het resultaat is een schatting; voor een nauwkeurige meting zijn klinische methoden nodig.
Veelgestelde vragen
Wat is een gezond vetpercentage?
Over het algemeen wordt 10–20% bij mannen en 18–28% bij vrouwen als gezond bereik beschouwd; het varieert met de leeftijd.