Калькулятор процента жира в организме (Navy)
Рассчитайте процент жира в организме по измерениям обхватов.
Результат является оценкой и не заменяет медицинское измерение.
cm
cm
cm
cm
Результат
%16,4
Процент жира в организме: 16,4% — В форме
Результат во всех единицах
Пошаговое решение
Что такое процент жира в организме?
Процент жира в организме показывает, какую долю вашего общего веса составляет жир. В отличие от ИМТ, он разделяет мышцы и жир.
Как рассчитать?
Как это рассчитывается?
- Введите пол, рост, обхват талии и шеи (бёдер для женщин).
- Процент жира оценивается по формуле ВМС США (Navy).
Результат является оценкой; для точного измерения нужны клинические методы.
Часто задаваемые вопросы
Какой процент жира считается здоровым?
Как правило, здоровым диапазоном считается 10–20% для мужчин и 18–28% для женщин; он меняется с возрастом.