Körperfettanteil (Navy) Berechnen
Berechnen Sie Ihren Körperfettanteil anhand von Umfangsmessungen.
Das Ergebnis ist eine Schätzung; es ersetzt keine medizinische Messung.
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Ergebnis
%16,4
Körperfettanteil: %16,4 — Fit
Ergebnis in allen Einheiten
Schritt-für-Schritt-Lösung
Was ist der Körperfettanteil?
Der Körperfettanteil gibt an, wie viel Prozent Ihres Gesamtgewichts aus Fett besteht. Im Gegensatz zum BMI unterscheidet er zwischen Muskeln und Fett.
Wie wird berechnet?
Wie wird er berechnet?
- Geben Sie Geschlecht, Körpergröße, Taille, Hals (und Hüfte bei Frauen) ein.
- Der Fettanteil wird mit der US-Navy-Formel geschätzt.
Das Ergebnis ist eine Schätzung; für eine genaue Messung sind klinische Methoden erforderlich.
Häufige Fragen
Was ist ein gesunder Körperfettanteil?
Allgemein wird ein Bereich von 10–20% bei Männern und 18–28% bei Frauen als gesund angesehen; er variiert je nach Alter.