शरीर वसा प्रतिशत (Navy) कैलकुलेटर
परिधि माप से अपने शरीर का वसा प्रतिशत निकालें।
परिणाम एक अनुमान है और चिकित्सकीय माप का विकल्प नहीं है।
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परिणाम
%16,4
शरीर वसा प्रतिशत: 16,4% — फिट
सभी इकाइयों में परिणाम
चरण-दर-चरण समाधान
शरीर वसा प्रतिशत क्या है?
शरीर वसा प्रतिशत बताता है कि आपके कुल वजन का कितना हिस्सा वसा से बना है। BMI के विपरीत, यह मांसपेशियों और वसा को अलग करता है।
गणना कैसे करें?
इसकी गणना कैसे होती है?
- लिंग, ऊँचाई, कमर और गर्दन (महिलाओं में कूल्हा) के माप दर्ज करें।
- वसा प्रतिशत का अनुमान अमेरिकी नौसेना (Navy) सूत्र से लगाया जाता है।
परिणाम एक अनुमान है; सटीक माप के लिए क्लिनिकल विधियाँ आवश्यक हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
स्वस्थ वसा प्रतिशत क्या है?
सामान्यतः पुरुषों में 10–20% और महिलाओं में 18–28% को स्वस्थ सीमा माना जाता है; यह उम्र के अनुसार बदलता है।