Máy tính cân nặng lý tưởng
Tìm cân nặng lý tưởng của bạn dựa trên chiều cao và giới tính.
Hãy tính cân nặng lý tưởng của bạn bằng nhiều công thức dựa trên giới tính và chiều cao.
Công cụ này chỉ nhằm mục đích thông tin và không thay thế cho lời khuyên y tế. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ cho các quyết định về sức khỏe của bạn.
cm
Kết quả
69,4 kg
Cân nặng lý tưởng trung bình: 69,4 kg
Kết quả ở tất cả các đơn vị
Lời giải từng bước
Cân nặng lý tưởng là gì?
Cân nặng lý tưởng là khoảng cân nặng được coi là khỏe mạnh đối với chiều cao và vóc dáng của bạn. Đó không phải một con số duy nhất mà là một khoảng, dùng làm tham chiếu cho các mục tiêu sức khỏe.
Cách tính như thế nào?
Cân nặng lý tưởng được tính như thế nào?
Sử dụng các công thức dựa trên chiều cao (ví dụ Devine) và khoảng BMI:
- Nhập chiều cao và giới tính của bạn.
- Khoảng BMI khỏe mạnh (18,5–24,9) được áp dụng cho chiều cao của bạn để tìm khoảng cân nặng.
Kết quả nên được xem là một khoảng.
Câu hỏi thường gặp
Cân nặng lý tưởng có phải là một con số chính xác cho mọi người không?
Không; vì tỷ lệ cơ-mỡ và vóc dáng khác nhau ở mỗi người, cân nặng lý tưởng được xem là một khoảng.