Kalkulator wagi idealnej
Poznaj swoją idealną wagę na podstawie wzrostu i płci.
Obliczmy Twoją idealną wagę za pomocą różnych wzorów na podstawie płci i wzrostu.
To narzędzie ma charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej. W sprawach dotyczących zdrowia skonsultuj się z lekarzem.
cm
Wynik
69,4 kg
Średnia waga idealna: 69,4 kg
Wynik we wszystkich jednostkach
Rozwiązanie krok po kroku
Czym jest waga idealna?
Waga idealna to zakres masy ciała uznawany za zdrowy dla Twojego wzrostu i budowy ciała. Nie jest to pojedyncza liczba, lecz zakres używany jako punkt odniesienia dla celów zdrowotnych.
Jak to obliczyć?
Jak oblicza się wagę idealną?
Stosuje się wzory oparte na wzroście (np. Devine'a) oraz zakres BMI:
- Wprowadź swój wzrost i płeć.
- Zdrowy zakres BMI (18,5–24,9) jest stosowany do Twojego wzrostu w celu znalezienia zakresu wagi.
Wynik należy traktować jako zakres.
Najczęściej zadawane pytania
Czy waga idealna to dla każdego dokładna liczba?
Nie; ponieważ stosunek mięśni do tłuszczu i budowa ciała różnią się u poszczególnych osób, waga idealna traktowana jest jako zakres.