허리-엉덩이 비율(WHR) 계산기
허리와 엉덩이 둘레로 건강 위험을 평가하세요.
이 도구는 정보 제공 목적으로만 사용되며 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 건강 관련 결정은 의사와 상담하세요.
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결과
0,85
허리-엉덩이 비율: 0,85 — 중간 위험
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단계별 풀이
허리-엉덩이 비율이란?
허리-엉덩이 비율은 허리 둘레를 엉덩이 둘레로 나눈 비율입니다. 체내 지방 분포와 심혈관 위험을 평가하는 데 사용됩니다.
어떻게 계산하나요?
어떻게 계산하나요?
비율 = 허리 둘레 ÷ 엉덩이 둘레
- 허리와 엉덩이 측정값을 입력하세요.
비율이 높으면 복부 지방 축적을 의미합니다.
자주 묻는 질문
위험한 비율은 얼마인가요?
일반적으로 남성은 0,90, 여성은 0,85를 초과하는 비율을 고위험 신호로 봅니다.