Cálculo de Calorias Queimadas no Exercício (MET)
Calcule as calorias queimadas de acordo com a atividade.
kg
minutos
Resultado
515 kcal
Calorias queimadas: 515 kcal
Resultado em todas as unidades
Solução passo a passo
O que são Calorias do Exercício?
O cálculo de calorias do exercício estima as calorias que você queima em uma atividade com base na intensidade da atividade (MET), no seu peso e no tempo.
Como calcular?
Como Calcular?
Calorias = MET × peso (kg) × tempo (horas)
- Insira a atividade, seu peso e o tempo.
- Cada atividade tem um valor MET (por exemplo, caminhada rápida ≈ 4 MET).
Perguntas frequentes
Todo mundo queima as mesmas calorias na mesma atividade?
Não; pessoas mais pesadas gastam mais calorias na mesma atividade, por isso o peso é incluído no cálculo.