運動消費カロリー(MET)計算
活動に応じて消費カロリーを計算します。
kg
分
結果
515 kcal
消費カロリー: 515 kcal
すべての単位での結果
ステップごとの解法
運動カロリーとは?
運動カロリーの計算は、活動で消費するカロリーを活動の強度(MET)、体重、時間に基づいて推定します。
計算方法は？
計算方法
カロリー = MET × 体重(kg)× 時間(時間)
- 活動、体重、時間を入力します。
- 各活動にはMET値があります(例えば速歩 ≈ 4 MET)。
よくある質問
同じ活動で誰もが同じカロリーを消費しますか?
いいえ。体重が重い人は同じ活動でより多くのカロリーを消費するため、体重が考慮されます。