Calcolatore delle calorie bruciate con l'esercizio (MET)
Calcola le calorie bruciate in base all'attività.
kg
minuti
Risultato
515 kcal
Calorie bruciate: 515 kcal
Risultato in tutte le unità
Soluzione passo passo
Cosa sono le calorie dell'esercizio?
Il calcolo delle calorie dell'esercizio stima le calorie che bruci in un'attività in base all'intensità dell'attività (MET), al tuo peso e alla durata.
Come si calcola?
Come calcolare?
Calorie = MET × peso (kg) × durata (ore)
- Inserisci l'attività, il tuo peso e la durata.
- Ogni attività ha un valore MET (ad esempio la camminata veloce ≈ 4 MET).
Domande frequenti
Tutti bruciano le stesse calorie nella stessa attività?
No; le persone più pesanti bruciano più calorie nella stessa attività, motivo per cui si tiene conto del peso.