Calcul du Besoin Quotidien en Eau
Calculez votre besoin quotidien en eau selon votre poids et votre activité physique.
kg
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Résultat
2,67 litre
Besoin quotidien en eau : 2,67 litres
Résultat dans toutes les unités
Solution étape par étape
Qu'est-ce que le Besoin Quotidien en Eau ?
Le besoin quotidien en eau indique la quantité de liquide que vous devez consommer selon votre poids et votre mode de vie. Boire suffisamment d'eau favorise la digestion, la circulation et la régulation de la température corporelle.
Comment calculer ?
Comment Calculer ?
Eau quotidienne (ml) = poids (kg) × 30–35 ml
- Saisissez votre poids.
- La quantité est augmentée pendant la grossesse, l'allaitement, l'exercice et par temps chaud.
Questions fréquentes
Le thé et le café comptent-ils comme de l'eau ?
Ils contribuent à l'équilibre hydrique, mais il est préférable de couvrir la majorité des besoins avec de l'eau pure.