جسمانی پانی فیصد (TBW) کیلکولیٹر
اپنے جسم میں پانی کی کل مقدار اور فیصد کا حساب لگائیں۔
یہ آلہ صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہے اور طبی مشورے کا متبادل نہیں۔ اپنی صحت سے متعلق فیصلوں کے لیے معالج سے رجوع کریں۔
kg
نتیجہ
42 litre
کل جسمانی پانی: 42 لیٹر (%60)
تمام یونٹوں میں نتیجہ
مرحلہ وار حل
جسمانی پانی فیصد کیا ہے؟
جسمانی پانی فیصد بتاتا ہے کہ آپ کے کل جسمانی وزن کا کتنا فیصد پانی پر مشتمل ہے۔ مردوں میں اوسطاً تقریباً 55–60% اور خواتین میں 50–55% ہوتا ہے۔ زیادہ پٹھوں والے افراد میں یہ فیصد زیادہ ہوتا ہے۔
کیسے حساب کیا جائے؟
حساب کیسے لگائیں؟
- اپنی عمر، جنس، قد اور وزن درج کریں۔
- تخمینی کل جسمانی پانی کا حساب لگا کر وزن سے تناسب نکالا جاتا ہے۔
کم پانی فیصد اکثر ناکافی ہائیڈریشن کی نشاندہی کرتا ہے۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
کیا پٹھوں کا حجم پانی کے فیصد پر اثر ڈالتا ہے؟
جی ہاں؛ پٹھوں کے بافت پانی سے بھرپور اور چربی کے بافت پانی میں کم ہوتے ہیں، اس لیے مضبوط پٹھوں والے افراد میں پانی کا فیصد زیادہ ہوتا ہے۔