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शरीर जल प्रतिशत (TBW) कैलकुलेटर

अपने शरीर में पानी की कुल मात्रा और प्रतिशत की गणना करें।

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यह उपकरण केवल जानकारी के उद्देश्य से है और चिकित्सकीय सलाह का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य से जुड़े निर्णयों के लिए चिकित्सक से परामर्श करें।
kg

परिणाम

42 litre

कुल शरीर जल: 42 लीटर (%60)

शरीर जल प्रतिशत क्या है?

शरीर जल प्रतिशत बताता है कि आपके कुल शरीर वजन का कितना प्रतिशत पानी से बना है। पुरुषों में यह औसतन लगभग 55–60% और महिलाओं में 50–55% होता है। अधिक मांसपेशी वाले लोगों में यह प्रतिशत अधिक होता है।

गणना कैसे करें?

गणना कैसे करें?

  1. अपनी उम्र, लिंग, ऊंचाई और वजन दर्ज करें।
  2. अनुमानित कुल शरीर जल की गणना कर वजन से अनुपात निकाला जाता है।

कम जल प्रतिशत अक्सर अपर्याप्त हाइड्रेशन का संकेत देता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या मांसपेशी द्रव्यमान जल प्रतिशत को प्रभावित करता है?
हाँ; मांसपेशी ऊतक पानी से समृद्ध और वसा ऊतक पानी में कम होता है, इसलिए मांसल लोगों में जल प्रतिशत अधिक होता है।

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