رننگ پیس (pace) کیلکولیٹر
فاصلے اور وقت سے اپنی دوڑ کی رفتار کا حساب لگائیں۔
km
منٹ
نتیجہ
5:30 dk/km
پیس: 5:30 منٹ/km · رفتار: 10,9091 km/گھنٹہ
تمام یونٹوں میں نتیجہ
مرحلہ وار حل
رننگ پیس کیا ہے؟
رننگ پیس بتاتا ہے کہ آپ ایک کلومیٹر کتنے منٹ میں دوڑتے ہیں (منٹ/km)۔ یہ تربیت کی شدت اور دوڑ کے اہداف کی منصوبہ بندی میں استعمال ہوتا ہے۔
کیسے حساب کیا جائے؟
حساب کیسے لگائیں؟
پیس = وقت ÷ فاصلہ
- آپ نے جو فاصلہ دوڑا اور وقت درج کریں۔
مثال کے طور پر 10 km کو 50 منٹ میں: 50 ÷ 10 = 5:00 منٹ/km۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
کیا پیس اور رفتار ایک ہی ہیں؟
یہ ایک دوسرے کے معکوس ہیں؛ پیس منٹ/km میں اور رفتار km/گھنٹہ میں ہوتی ہے۔