حساب وتيرة الجري (Pace)
احسب وتيرة جريك من المسافة والوقت.
km
دقائق
النتيجة
5:30 dk/km
الوتيرة: 5:30 دقيقة/km · السرعة: 10,9091 km/h
النتيجة بكل الوحدات
الحل خطوة بخطوة
ما هي وتيرة الجري؟
تُشير وتيرة الجري إلى عدد الدقائق التي تستغرقها لقطع كيلومتر واحد (دقيقة/كم). تُستخدم لتخطيط كثافة التدريب وأهداف السباق.
كيف يُحسب؟
كيف تُحسب؟
الوتيرة = الوقت ÷ المسافة
- أدخل المسافة المقطوعة والوقت.
مثلاً، 10 كم في 50 دقيقة: 50 ÷ 10 = 5:00 دقيقة/كم.
الأسئلة الشائعة
هل الوتيرة والسرعة نفس الشيء؟
هما عكسان لبعضهما؛ الوتيرة بالدقيقة/كم والسرعة بكم/ساعة.