रनिंग पेस (पेस) कैलकुलेटर
दूरी और समय से अपनी दौड़ की गति की गणना करें।
km
मिनट
परिणाम
5:30 dk/km
पेस: 5:30 मिनट/km · गति: 10,9091 km/घंटा
सभी इकाइयों में परिणाम
चरण-दर-चरण समाधान
रनिंग पेस क्या है?
रनिंग पेस दिखाता है कि आप एक किलोमीटर कितने मिनट में दौड़ते हैं (मिनट/km)। इसका उपयोग प्रशिक्षण की तीव्रता और दौड़ के लक्ष्य की योजना बनाने में किया जाता है।
गणना कैसे करें?
गणना कैसे करें?
पेस = समय ÷ दूरी
- आपने जो दूरी दौड़ी और समय दर्ज करें।
उदाहरण के लिए 10 km को 50 मिनट में: 50 ÷ 10 = 5:00 मिनट/km।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या पेस और गति एक ही हैं?
ये एक-दूसरे के व्युत्क्रम हैं; पेस मिनट/km में और गति km/घंटा में होती है।