حساب زيادة الوزن خلال فترة الحمل
احسبي زيادة الوزن الموصى بها بناءً على مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل.
هذه الأداة لأغراض المعلومات فقط ولا تُغني عن الاستشارة الطبية. استشيري طبيبك لاتخاذ القرارات المتعلقة بصحتك.
cm
kg
أسبوع
النتيجة
11,5–16 kg
إجمالي زيادة الوزن الموصى بها: 11,5–16 kg (طبيعي)
النتيجة بكل الوحدات
الحل خطوة بخطوة
ما هي زيادة الوزن أثناء الحمل؟
يعتمد الوزن الموصى باكتسابه خلال الحمل على مؤشر كتلة الجسم (BMI) قبل الحمل. تُراقَب زيادة الوزن المتوازنة للحفاظ على صحة الأم والطفل معاً.
كيف يُحسب؟
كيف يُحسب؟
- أدخلي طولك ووزنك قبل الحمل.
- يُحدَّد النطاق الإجمالي الموصى به لزيادة الوزن بناءً على نطاق مؤشر كتلة الجسم.
للمرأة التي تبدأ الحمل بوزن طبيعي، يُوصى عموماً بـ 11,5–16 kg.
الأسئلة الشائعة
هل يجب على الأم التي تبدأ نحيفة أن تكتسب وزناً أكثر؟
نعم؛ يُوصى بزيادة وزن أكبر لمن لديهن مؤشر كتلة جسم منخفض قبل الحمل، وزيادة أقل لمن يعانين من الوزن الزائد.