Калькулятор потребности ребёнка во сне
Узнайте рекомендуемую суточную продолжительность сна в зависимости от возраста вашего ребёнка.
Этот инструмент предназначен только для информационных целей и не заменяет медицинскую консультацию. По вопросам, касающимся вашего здоровья, обратитесь к врачу.
месяцев
Результат
12–15 saat
Рекомендуемый суточный сон: 12–15 часов (4–11 месяцев (младенец))
Результат во всех единицах
Пошаговое решение
Что такое потребность ребёнка во сне?
Потребность ребёнка во сне показывает, сколько в среднем должен спать ребёнок в сутки в зависимости от его возраста. Она включает сумму ночного и дневного сна.
Как рассчитать?
Как это рассчитывается?
- Введите возраст ребёнка.
- Отображается средний диапазон сна, соответствующий возрасту.
Новорождённый спит 14–17 часов в сутки, а около 1 года — 11–14 часов; каждый ребёнок индивидуален.
Часто задаваемые вопросы
Мой ребёнок спит меньше рекомендованного, стоит ли беспокоиться?
Потребность во сне варьируется от ребёнка к ребёнку; если развитие и дневное настроение в норме, обычно проблем нет. При стойких нарушениях обратитесь к врачу.