📏 قياسات الجسم

حساب مؤشر كتلة الجسم، الوزن المثالي، نسبة الدهون في الجسم، ونسبة الخصر إلى الورك.

تعرّف على مؤشر كتلة جسمك بناءً على طولك ووزنك.

تعرّف على وزنك المثالي وفقاً لطولك وجنسك.

احسب نسبة الدهون في جسمك من خلال قياسات المحيط.

قيِّم مخاطر الصحة من خلال قياسات الخصر والوَرِك.

احسب مساحة سطح الجسم من الطول والوزن.

يجمع أدوات تقييم مقاييس الجسم. يقدم صورة عن حالتك الصحية من خلال مؤشر كتلة الجسم، والوزن المثالي، ونسبة الدهون، ونسبة الخصر إلى الورك.