Cálculo de Previsão de Tempo de Corrida
Preveja seu tempo em uma distância diferente a partir de um tempo conhecido.
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Resultado
52:07
Tempo estimado: 52:07
Resultado em todas as unidades
Solução passo a passo
O que é a Previsão de Tempo de Corrida?
A previsão de tempo de corrida estima seu desempenho em uma distância diferente com base no seu tempo em outra distância. Baseia-se na fórmula de Riegel.
Como calcular?
Como é Calculado?
T₂ = T₁ × (D₂ ÷ D₁)^1,06
- Insira a distância e tempo conhecidos e a distância alvo.
O ritmo diminui naturalmente um pouco em distâncias mais longas.
Perguntas frequentes
Quão confiável é a previsão?
É precisa em níveis de treinamento semelhantes; resistência e preparação específica para a distância podem alterar o resultado.