حساب توقع وقت سباق الجري
توقع وقتك في مسافة مختلفة بناءً على وقت معروف.
m
m
النتيجة
52:07
الوقت المقدر: 52:07
النتيجة بكل الوحدات
الحل خطوة بخطوة
ما هو توقع وقت السباق؟
يقدّر توقع وقت السباق أداءك في مسافة مختلفة بناءً على وقتك في مسافة معروفة. يستند إلى معادلة ريغل.
كيف يُحسب؟
كيف يُحسب؟
T₂ = T₁ × (D₂ ÷ D₁)^1,06
- أدخل المسافة والوقت المعروفين والمسافة المستهدفة.
تتباطأ الوتيرة بشكل طبيعي قليلاً في المسافات الأطول.
الأسئلة الشائعة
ما مدى موثوقية التوقع؟
دقيق عند مستويات تدريب متشابهة؛ القدرة على التحمل والتحضير الخاص بالمسافة قد يغيران النتيجة.